Perte de cheveux liée au Covid ? Une façon naturelle d’aider ?
Ces derniers temps, beaucoup de personnes se demandent si l’on peut subir une chute de cheveux après la COVID-19. Est-ce vrai ? Et si la COVID-19, ou même le vaccin contre la COVID-19, peut effectivement provoquer une chute de cheveux, comment y remédier ?
De manière générale, la chute de cheveux touche environ un tiers de la population mondiale, et la plupart d’entre nous en connaîtront une forme avec l’âge. Cela peut être inévitable, mais il existe certaines choses à faire pour préserver les cheveux que nous avons, ou au moins ralentir le processus. Je vais vous présenter plusieurs moyens de ralentir naturellement la chute de cheveux.
Table des matières
Q : La COVID-19 peut-elle provoquer une chute de cheveux ?
R : Probablement oui. De nombreux aspects de la COVID-19 restent encore mal compris, mais des scientifiques ont indiqué que la chute de cheveux pouvait faire partie des effets secondaires possibles. Toutefois, d’après les observations et les recherches, il s’agit le plus souvent d’un effluvium télogène, c’est-à-dire d’une chute de cheveux prolongée qui survient en réponse à un facteur de stress soudain. L’effluvium télogène peut également être déclenché par certains médicaments, des carences nutritionnelles, des anomalies hormonales ou un stress sans lien avec le coronavirus. Heureusement, la chute de cheveux après la COVID-19 n’est pas permanente. « La chute de cheveux peut toutefois durer de trois à six mois avant de s’arrêter », a déclaré le Dr Kuhn, professeur adjoint de dermatologie à la Warren Alpert Medical School de l’université Brown. Il ajoute : « La meilleure chose à faire est simplement d’attendre, de réduire votre niveau de stress et d’adopter de bonnes habitudes capillaires. »
Q : Que puis-je faire chez moi en cas de chute de cheveux ?
R : Voici 8 solutions naturelles qui peuvent aider à lutter contre la chute de cheveux.
1. Massage
Le massage du cuir chevelu peut stimuler la microcirculation et favoriser une pousse plus dense. Il existe plusieurs façons de le faire. Vous pouvez essayer d’utiliser un masque capillaire provenant d’une boutique de cosmétiques coréenne, ou encore tapoter doucement votre cuir chevelu avec un peigne pour vous détendre.
2. Huile de coco
L’huile de coco contient des acides gras qui pénètrent dans la fibre capillaire et aident à préserver les protéines du cheveu. Vous pouvez l’utiliser avant ou après le shampooing. Comme il s’agit d’une huile, elle a tendance à laisser les cheveux gras. De nombreux chercheurs estiment également qu’elle favorise la pousse des cheveux.
3. Thé vert
Le thé vert est réputé riche en catéchines, qui aident à réduire la dihydrotestostérone (DHT), une hormone susceptible de faire rétrécir les follicules pileux. En plus de lutter contre la chute des cheveux, le thé vert peut aussi aider à combattre les pellicules et à prévenir la sécheresse du cuir chevelu. Je vous recommande donc d’en boire régulièrement et de rincer vos cheveux avec une infusion de thé vert.
4. Œufs
Une mauvaise alimentation peut aussi contribuer à la chute des cheveux, alors veillez à bien vous nourrir. Les multivitamines ne sont pas une solution miracle et les compléments alimentaires ne remplacent pas une vraie alimentation. Les œufs sont riches en protéines et en vitamines essentielles. Vous avez besoin de protéines pour avoir des cheveux en bonne santé. C’est une source de protéines abordable, et il vaut mieux les consommer durs plutôt que frits.
5. Éviter les mauvaises habitudes
On ne peut pas toujours réduire le stress, mais on peut agir sur les mauvaises habitudes. Beaucoup de choses que vous faites régulièrement peuvent contribuer à votre chute de cheveux. Le tabac et l’alcool, par exemple, aggravent tous deux la chute des cheveux. Même s’ils semblent apaiser le stress, ils resserrent en réalité les vaisseaux sanguins, ce qui réduit la circulation sanguine vers les follicules.
6. Faire de l’exercice
Pratiquer une activité physique régulièrement est très important, car cela favorise la circulation sanguine et réduit le taux de DHT. Le jogging sur tapis de course et la musculation modérée peuvent aider vos cheveux tout en maintenant votre corps en forme. En revanche, je ne recommande pas de soulever des charges très lourdes, car cela peut augmenter le taux de DHT.
Ces remèdes naturels peuvent aider dans une certaine mesure, mais ils n’auront pas d’effet spectaculaire, surtout si votre chute de cheveux est d’origine génétique. Dans ce cas, vous pouvez contacter Maxwell Hair Clinic à Séoul, qui propose divers traitements contre la chute de cheveux.
