Self Care

ربما تكون الطريقة الأسهل والأقل تكلفة للحصول على شعر أكثر كثافة هي تدليك فروة الرأس. فوفقاً لإحدى الدراسات، قد يؤدي التدليك المنتظم لفروة الرأس إلى زيادة كثافة الشعر عن طريق تمديد خلايا بصيلات الشعر. يشبه تدليك فروة الرأس تدليك الجسم، ولكنه يعتمد على استخدام أطراف الأصابع فقط؛ إذ يمكنك تدليك... برفق.